Bevor der Herbst Winter endgültig Einzug hält noch eine ganze flotte, gesunde Smoothie-Variante. Jede Menge anderen Varianten findet ihr oben in der Menüleiste unter der Rubrik ‚Smoothies‚. So haben sich mittlerweile knapp 20 Rezepte zusammengetan. Allein die Auswahl an Farben sollt euch einen Blick wert sein!
Erdbeer-Melonen Smoothie
Rezept druckenZutaten
- 250 Sojamilch
- 1/2 Melone (Galia)
- 1 Apfel
- 1 Birne
- 1 Kiwi
- 125 g Tk Erdbeeren
Zubereitung
1
Apfel und Birne gründlich reinigen, entkernen und in grobe Stücke zuschneiden. Kiwi abziehen und vierteln.
2
Alle Zutaten in obiger Reihenfolge in einen Mixer geben (ich benutzte einen Vitamix) und auf höchster Stufe für ca. 45 Sekunden verarbeiten.
Notes
Ergibt 2 große Gläser Smoothie.
6 Kommentare
Jana
28. September 2013 at 15:20Ou ja, die Smoothie-Seite sieht verdammt geil aus 🙂 So schön bunt.
Und der hier hört sich auch super an.
Liebe Grüße!
vegetarian
29. September 2013 at 9:54vielen lieben dank! alle rezepte freuen sich des ausprobierens! 😉
Simon
29. September 2013 at 14:01Klingt lecker, anstatt Sojamilch nehme ich lieber Cashew-Milch, lässt sich super im Vitamix in 60 Sekunden herstellen.
vegetarian
29. September 2013 at 15:23das glaube ich dir! welches verhältnis von wasser zu cashews verwendest du?
Annemarie
1. Oktober 2013 at 9:59Ich muss zugeben, dass ich kein all zu großer Freund der veganen Küche bin, aber die Smoothies hier sind wirklich immer richtig lecker 🙂
Bitte steinigt mich nicht für den ersten Teil! *duckundwech*
vegetarian
2. Oktober 2013 at 6:07überhaupt kein problem. mir ging es vor einigen jahren nicht anders. ich bin mir aber sicher, dass du beim stöbern hier vielleicht doch noch das ein oder andere interessante rezept findest 🙂